Από το 2010 που εντάχθηκε στον ΠΑΟΚ ο Θεοχάρης Τσιγγάρας είχε επιλέξει για χρόνια να πηγαινοέρχεται από την Πορταριά Χαλκιδικής, όπου ζούσε με την οικογένειά του. Πλέον ζει στο Σπίτι των Ακαδημιών του ΠΑΟΚ. Είναι ένα εξαιρετικό παιδί, ένας έξυπνος και ικανός επιθετικός χαφ, χαρακτηριστικά πειθαρχημένος και επίμονος στην προπόνηση και στο γήπεδο. Ηταν εκ των βασικών στελεχών της πρωταθλήτριας Κ15 τη σεζόν 2014-15, πρωταθλητής και την περίοδο 2015-16 με την Κ17, πρωταθλητής και με την Κ19 δύο συνεχόμενες σεζόν (2017-18, 2018-19).